O chá verde é uma bebida natural, com uma série de benefícios para o organismo humano. Um deles, talvez o mais famoso de todos, é a sua capacidade...
Não é novidade que dormir mal é prejudicial para a saúde. E basta analisar o nosso próprio comportamento após uma noite ruim. Mal humor, dor de cabeça e...
No chá de hibisco, sabor e benefícios se unem para garantir o bem-estar de quem procura melhor qualidade de vida. Além de contribuir com a perda de...
O café pode oferecer uma série de benefícios a longo prazo para a saúde, principalmente se ele for coado com um filtro de papel. É o que indica uma...
Antes de saber como prevenir a pressão alta é fundamental saber o que é a hipertensão arterial e o que ela pode provocar no organismo humano. O problema,...
Os alimentos que aumentam a imudade, ao contrário do que alguns imaginam, são facilmente encontrados e não se limitam ao suquinho de laranja. Se você já sofreu...
A dieta anabolizante é uma saída natural para obter mais massa muscular. Quem frequenta a academia religiosamente sabe que os músculos não surgem do dia para noite e...
O déficit calórico é o principal “segredo” do emagrecimento. Ele consiste, basicamente, em gastar mais energia do que se consome. Dessa maneira, seu organismo vai buscar outras fontes...
Chances de uma mulher desenvolver ao longo da vida algum tipo de transtorno mental e de comportamento são 1,5 vezes maiores do que as de um...
Você já parou pra pensar se a sua relação é de amor ou de vício em chocolate? Ao leite, amargo, com porcentagem de cacau ou até mesmo da...